안녕하세요? 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박치영입니다.

지루성두피염으로 신경이 많이 쓰이시겠습니다. 지루피부염은 만성 염증성 질환으로, 피지의 분비가 많은 두피, 얼굴, 상부체간 등에 홍반과 인설이 특징적으로 발생합니다. 두피의 각질이 두꺼워지는 각질의 떨어짐으로 인해 비듬과 같은 증상들이 보일 수 있습니다. 하지만 적절한 치료를 통해 깨진 면역 균형이 회복된다면 현재 증상들 역시 가라앉게 됩니다. 그렇기에 한의원 치료는 깨진 면역 균형의 원인을 파악하여, 그 원인에 대한 치료를 진행하게 됩니다.

 지루성두피염의 치료는 크게 2가지로 나누어서 설명할 수 있습니다. 첫째, 전신적인 피부 면역 개선을 위한 치료입니다. 전신적인 오장육부의 불균형을 조절하여 몸의 가장 바깥 부분을 둘러싸고 있는 피부의 건강까지 지킬 수 있도록 한약을 복용합니다. 체질, 피부 증상, 내부적인 몸 상태를 고려하여 한의사가 직접 처방하는 개인별 맞춤 처방 한약입니다.

둘째, 환부에는 직접적인 면역 개선을 위한 치료입니다. 두피 부위에 직접적인 미세침치료, 침, 약침, 광선치료 등이 병행되며, 보통은 주 1회 정도 내원하여 치료를 진행하게 되지만 증상의 심각도에 따라 내원 횟수가 늘어날 수 있습니다.

지루성두피염 관리법과 생활관리를 문의하셨는데요. 첫 번째, 청결한 상태를 유지해야 됩니다. 미지근한 물을 사용해서 머리를 감고 손끝으로 부드럽게 마사지하며 세정해야 합니다. 샴푸는 순한 성분의 제품을 선택하고 깨끗이 행궈 잔여물이 남지 않도록 합니다. 머리를 말릴때는 강한 열보다는 자연 건조하거나 차가운 바람을 이용하는 것이 좋습니다.

두 번째, 피지 조절을 위한 식습관 개선이 필요합니다. 기름진 음식과 인스턴트 식품 섭취를 줄이면 피지 조절에 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B, C, 오메가3가 풍부한 음식을 섭취하면 피부 건강 유지에 보탬이 될 수 있습니다.

세 번째, 면역력을 유지하도록 합니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동은 면역 체계를 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. 스트레스를 줄이고 명상이나 취미 활동을 통해서 심리적인 안정을 찾는 것도 중요합니다.

직접 만나 뵙고 육안으로 확인한 진료가 아니어서 답변이 제한적임을 양해 부탁드립니다. 적절한 치료방법과 생활관리로 증상이 호전되시기를 기원합니다.